ERIKA S C ERLANDO

I över ett decennier har Erika låtit effekten av Yoga, Ayurveda och Kalaripayattu guida henne  —  hon tror att de sanningar, svar och den kunskap varje individ ultimat söker bara kan födas ur hens egna kropp.


Min tro är att de mest potenta och kraftfulla tingen skapas då de högaktigt står sig genom massivt tryck. Prana [livskraft] renas inom en yoga utövare när samlad energi manas, via: specifika positioner, oumbärlig muskelkompression och spjutspets skarp men mjuk koncentration, till en form av implosion och explosion i ett. Något som lämnar oss i ren färgstark person – mycket lik skapelsen av ädelstenar förädlas vi, blir tidlöst tåliga, fulla av färg i olik form – starka nog att gå  nakna genom livet.

Prana (livskraft) flödar genom en utövare — utövaren reser sig ur inre och yttre demoners grepp.

Vi glömmer ofta det lekfulla, det som var först. Nyfikenhet, äventyrlystnad, mod och lycka — det vi föddes med. Under mitt fjärde besök till Indien, en het dag, tog Guruji med oss ner till stranden. Djupa hälar i fuktig sand steg nervöst ner för en sluttande strand, vi möttes av brusande skum och försök till handstående. Vi skulle öva det till full bakåtböjning — då, för 7 år sedan, vågade jag inte ens testa.

Ibland, när livet krävt mycket vuxenhet faller den unga versionen av oss in i dvala, och allt det som hör lekfullheten till följer med djupt in med den — den inre lyckan hamnar i skymundan, men finns alltid kvar och kan lockas fram med de rätta utmaningarna.

Vi glömmer också ofta det spirituella, det som var innan till och med det lekfulla, det som fanns innan allt — som förfäderna levde långt innan religion formades — det råare och mera kravlösa bortom-det-jordiska rutinerna. Ibland ser vi dem i inbitna utövare, de som glömt det jordiska, de som har liv som skiljer sig stort från vårt och som ofta skrämmer oss långt bort från vad jag vet vi borde ha nära.

Det bästa ’varför yoga’ jag kan ge er är att det förbränner det av det gamla i livet som fastnat hos oss – så att vi kan leva mer som oss själva och mer i allmänhet – med samma nyfikenhet och frimodighet som när vi var små utforskande huvudfotingar och hade världen som lekplats.

Min första smak av meditation var tålmodig fridfullhet. Lilla Erika satt uppkrupen på armstödet på den kanelbruna designer soffan i finvardagsrummet. Eftermiddagssolen smyckade mammas mediterande form. En balans mellan mörker och ljus hade smugit sig över mors skepnad, halva själen i skugga, vänster horisont bländade vit. Så som det ska vara tänker jag, halva livet i det mörka, på jorden, den andra i ljuset. 

Ljuset då, himmelska strålar, sken såsom soluppgångar gör, med hopp om lek.

Naken genom livet — ja det innebär att kontinuerligt resa sig upp ur förflutet liv. En kraftfull och intim handling där du färdas stark och fri genom din livsväg.

Via Nyhetsbrevet landar min rese-ledar stil rakt i din inkorg — ett enkel sätt att känna in vår resonans.

En pilgrimsfärd – att resa sig upp ur förflutet liv.

Min sanning säger att ett liv utan själavård aldrig blir så bra som ett liv med kan bli och att ett liv utan det jordiska aldrig ger oss livet på jorden såsom det var tänkt att vi skulle få det. Det spirituella, det jordiska, vi behöver båda — det spirituella andliga, så rent och ojordiskt vi nu kan få det i en kropp av kött och ben, och det jordiska, fötter tryggt ankrade på jorden, stadiga i den fascinerande värld vi skapat.

Jag lever för att ge oss det där vi designat ut ur livet i väst, det som vi tänker att vi nog behöver men som på senaste råkat skjutas undan till fördel för fantastiska jordiska kryddor; sådant som distraherat oss från behovet av lekfullhet, mod och spiritualitet – något större än oss själva som faktiskt har koll på läget bättre än vi.

Xoxo,
Erika S C Erlando

NUTIDA OCH TIDIGARE SAMARBETEN

  • ESCE kliver in i det moderna livet, näringslivet och den komplementär samt alternativ-medicinska sektorn med erbjudanden om stabil och bekväm personlig utveckling via yogans ur-kunskap.

    Utbudet i sig är individ inriktat men spjutspets-skarpt riktade gemenskaper kallas i enlighet med traditionen ‘sangha’ för att lyfta varandra.

    Unionen mellan det jordiska och det i väst till synes bortglömda, spirituella är central.

    ESCE efterfrågar ersättning i nivå med dagens högavlönade yrken och kvalitativa produkter — visionen visar transaktionen av yogisk kunskap till ett naturligt högt värde i det moderna livet, näringslivet och den komplementära och alternativ-medicinska sektorn

    Erika är mångfacetterad, har likt uppkomsten av ädelstenar högaktigt stått sig genom massivt tryck från livet, decennier av utbildning samt erfarenhet i branschen, förädlas och blivit tidlöst tålig, full av färg i olik form — detta speglas i verksamhetens utbud.

    Hennes värderingar manifesteras genom ESCEs meny av enkla, förfinade yogiska produkter och metoder — framvuxna ur mer än femton år av personlig utveckling och arbetslivserfarenhet i yoga- och sportindustrin — en levande meny av kunskap från yoga, Ayurveda och Kalaripayattu.

    • Avnjut stunder i Erikas värld —res i sinnets sällskap kort och långt in i yogans filosofiska, mytologiska men också praktiska visdom.

    • Avsätt unikt umgänge med din kropp i spjutspets-skarpt riktade gemenskaper — kultiverar självbekräftande handlingskraft via regelbundna klasser i Göteborg med omnejd.

    • Nyttja yogans och dess partners enkla, förfinade produkter och metoder via utbudet på HOVÅS YOGA KLUBB — genomför faktisk förändring av fysisk och psykiskt mående.

    • Dyk in i sfären där yoga möter saltstänkt hav och frihet — upplev euforin en ledig kropp och sinne kan skapa med lite hjälp av yogan och dess partners.

    • Yogan växte inbäddad i Ayurvedans närande visdom. Idag finner vi dessa guldklimpar i alla världens hörn — jordiska exceptionaliteter — saker en medveten lever genom.

    2014 – 2025 | AKTIV 11 ÅR

    GRUNDARE
    YOGALÄRARE
    AYURVEDISK TERAPEUT

  • "Vi tror på människan – att vi reser oss och blomstrar i enhetens väsen."


    RKM Yoga delade yoga och ayurveda med syfte att dåvarande och framtida generationer skulle blomstra som starka, självförsörjande individer med kännedom om sin personliga mening.

    Bolaget var förankrad i ämnets urkunskap och förmedlade enkla, förfinade verktyg som stått tidens test – kunskapsöverföring var hjärtslaget i verksamheten.

    I min roll som vd tog jag fasta i min tro att yoga händer i en balanserad jordisk-sprirituell union – med stöttning från detta manifisterat i en styrelse sammansatt av lika delar vardera — förde vi bolaget från upstart till en omsättning på strax under 1 miljon.

    I arbetet som arrangör och samordnare utav verksamhetens många retreats och utbildningar (simultant med rollen som assisterande lärare) skolades jag genom riktigt hårt arbete – till en plats där jag numera arbetar både smartare mer effektivt.

    2020 – 2023 | AKTIV 3 ÅR via ADI YOGA AB

    VD, DEL-ÄGARE & GRUNDARE
    YOGALÄRARE
    AYURVEDISK TERAPEUT

  • RKM YOGA verkade traditionsenling via Parampara – en obruten följd av vedisk kunskap och den yogiska kulturtraditionen ‘gurukula systemet’ där undervisningen sker i traditionellt föreläsningsformat, var grundläggande för RKM Yoga och dess utbildnings-program — detta var och är ‘guruns väg’.

    I denna utbildning väckte dessa föreläsningar komplexa men enkla sanningar via djupa dyk in i yogans myter och filosofiska koncept – deltagarna lyssnade, deltog i diskussioner och förde anteckningar som sedan utgjorde deras individuella studentmanualer.

    I utbildningen introducerades olika typer av pranayama (andningstekniker) i kombinatin med asana(yoga positioner) och meditation – det blev deltagarna dagliga praktik, sadhana.

    Titeln guru landar hos den som kan förmedla yogan på så vis att mörkret skingras hos den som mottar kunskapen – ett mottagande som för nyinkomna elever innefattar visst vacklande. Rollen som assisterande lärare och handledare utav guruledda utbildningar innebär att vara ett stadigt lite mer praktiskt (jordiskt) stöd och en manande varm röst om fortsatt mod att utvecklas.

    Som samordnare förde jag det praktiska in i RKM Yogas satsningar – skapade en upplevelse som smidigt löpte parallellt med deltagarnas mer spirituella upplevelse.

    2021 – 2022 | STUDIETID 108 timmar

    ASSISTERANDE LÄRARE
    HANDLEDARE
    SAMORDNARE

  • RKM YOGA verkade traditionsenling via Parampara – en obruten följd av vedisk kunskap och den yogiska kulturtraditionen ‘gurukula systemet’ där undervisningen sker i traditionellt föreläsningsformat, detta var grundläggande för RKM Yoga och dess utbildnings-program, även om det genomfördes online såsom denna — detta var och är ‘guruns väg’.

    Denna utbildning, en separerad online-del av DEPTH OF YOGA fömedlades via föreläsningar som gav online – föreläsningarna förmedlade komplexa men enkla sanningar via djupa dyk in i yogans myter och filosofiska koncept – deltagarna lyssnade, deltog i diskussioner och förde anteckningar som sedan utgjorde deras individuella studentmanualer.

    Titeln guru landar hos den som kan förmedla yogan på så vis att mörkret skingras hos den som mottar kunskapen – ett mottagande som för nyinkomna elever innefattar visst vacklande. Rollen som assisterande lärare och handledare utav guruledda utbildningar innebär att vara ett stadigt lite mer praktiskt (jordiskt) stöd och en manande varm röst om fortsatt mod att utvecklas.

    Som samordnare förde jag det praktiska in i RKM Yogas satsningar – skapade en upplevelse som smidigt löpte parallellt med deltagarnas mer jordnära vardagsuppgifter.

    2021 – 2022 | STUDIETID 40 TIMMAR

    ASSISTERANDE LÄRARE
    HANDLEDARE
    SAMORDNARE

  • ”För att kunna stötta andra, måste du först stötta dig själv.”

    AYTT var en ettårig utbildning i ayurvedisk yogaterapi (konsten att vägleda klienter i livsstilsförändringar enligt ayurvedisk kunskap) och traditionella behandlingar såsom Kalari Chikilsa, Abhyanga, Shirodhara, Garabasana Tirimu och Sahasra Yoga Tirimu – med förankring i Kerala, Indien.

    Utförandet vilade i parampara, den obrutna linjen av vedisk visdom, och följde det traditionella gurukula-systemet, där kunskap förs över från lärare till elev genom levd erfarenhet snarare än struktur. 

    Som studerande gav den teoretiska delen mig fördjupad kunskap i Ayurvedas grunder och yogans psykologi samt den subtila energi-etik vi finner i andning, rörelse och kost.

    Kunskapen integrerades i kroppen genom daglig praktik – sadhana – bestående av pranayama, meditation, laya yoga och asana, med hemuppgifter mellan varje träff.

    Studietiden använde jag till att bemästra konsten lyssna djupt, anteckna och genomleva – undervisningen gav mig praktiska färdigheter, min satsning i att genomleva de lärt förändrade min förståelse för hälsa, kropp och medvetande i grunden.

    2019 – 2020 | STUDIETID 300 TIMMAR

    AYURVEDISK BEHANDLINGS TERAPEUT
    AYURYOGA TERAPEUT

  • En två-årig yogalärarutbildning som vilade i parampara – den obrutna linjen av vedisk visdom och följde gurukula-systemet, där kunskapen förs över från lärare till elev genom levd erfarenhet snarare än struktur. 

    Undervisningen grundade sig i ett systematiserat flöde av asana (yogapositioner) och pranayama (andningsövningar) kallat Acharyayoga med syfte att öka förståelsen för sharira mana shastra – vetenskapen om kropp och sinne – samt finslipa den subtila perceptionen av den vibrerande energi (prana) som rör sig genom kroppen och nervsystemet.

    Den teoretiska delen bestod av chanting, sanskritstudier, vedisk filosofi, yogapsykologi och djupgående mytologi – berörde bland annat Bhagavad Gita, Upanishaderna, Hatha Yoga Pradipika, Patanjalayogadarshanam och Viveka Chudamani – vilket väckte insikten om yogans verkliga bredd – bortom positioner, andning och meditation.

    Sadhana, utförandet av en daglig yoga-praktik i hemmet, samt skriven reflektion och renskrivning av individuella kursanteckningar som blev vår egna studentmanual utformade utbildningens självständiga arbete och var ett krav för examinering som yogalärare.

    Som studerande yogalärare gav utbildningen mig ett om än stadigare fotfäste i yogan som livsväg – och möjliggjorde en än mer förankrad grund för att undervisa andra. 

    Rollen som elev-kontakt och samordnare utgjorde en intressant och givande personlig utveckling vilket också ledde till ett professionellt karriärsmässigt avancemang.

    2017 – 2019 | STUDIETID 300 TIMMAR

    YOGALÄRARE (FÖRDJUPAD KUNSKAP)
    ELEV-KONTAKT
    SAMORDNARE

  • En fördjupande påbyggnadsutbildning till Yoga Yama Teacher Training vilka vars mål var och än idag är att erbjuda Sveriges främsta yogalärarutbildningar — en fördjupning i alla aspekter av yoga.

    Denna utbildning spann över 4 heldagar och förmedlades i enlighet med parampara—det obrutna överförandet av vedisk kunskap, via den yogiska kulturtraditionen gurukula-systemet där undervisning sker i ’traditionellt’ föreläsningsformat – detta var och är ‘guruns väg’.

    Konceptet guru introducerades genom återberättelsen av flera djupt meningsgivande historier och blev för mig också reellt. Titel guru landar hos den som kan förmedla yogan på så vis att dess ur-essens (som redan bor inom varje ting men som vilar i djupt mörker) belys. 

    Under återberättelse av Ganeshas födelse, genom chanting av anrika mantran som Tryambaka via sanskrit till instruktionen om hur en mala bärs och används under japa tog jag fäste vid hen (en av Yoga Yamas mest seniora lärare vars kunskap om samt erfarenhet av yogans filosofi var helt unik) som skulle komma till att belysa och hjälpa mig lyfta fram yogans uressens i mig. Som där och då blev min guru och mentor i yoga, Ayurveda och Kalaripayattu och kom att modellera den mer traditionsenliga yogaläraren samt traditionella vägen till yogisk kunskap 

    — något jag upplever har fört mig närmre urkunskapen.

    2016 – 2017 | STUDIETID 40 TIMMAR

    YOGALÄRARE
    (FÖRDJUPAD KUNSKAP)

  • En fördjupande påbyggnadsutbildning till Yoga Yama Teacher Training vilka vars mål var och än idag är att erbjuda Sveriges främsta yogalärarutbildningar — en fördjupning i alla aspekter av yoga.

    Denna utbildning spann över 4 heldagar och förmedlades i enlighet med parampara (det obrutna överförandet av vedisk kunskap) via den yogiska kulturtraditionen gurukula-systemet där undervisning sker i ’traditionellt’ föreläsningsformat – detta var och är ‘guruns väg’.

    Titel guru introducerades indirekt i denna utbildning och kom så småningom också att, för mig, bli reellt — hen som undervisade kom till att redan under min nästa utbildning iFILOSOFI, SANSKRIT & VIKTIGA TEXTER bli min guru.

    Titel guru landar hos den som kan förmedla yogan på så vis att yogans ur-essens som redan bor inom varje ting men som vilar i djupt mörker belys och lyfts fram — i denna utbildningsresa belystes det indirekt presenterade gurukula systemet via djupt stimulerande sagor om Arjuna från Bavaghad Gita, mirakelutförande varelser i ap-kroppar och demoner vars kraft skakar hela kontinenter.

    Under resan tog jag försiktigt fäste vid hen (en av Yoga Yamas mest seniora lärare med helt unik kunskap om samt erfarenhet av yogans filosofi) i hopp om en framtid i djupare förståelse av yogan. 

    2016 | STUDIETID 40 TIMMAR

    YOGALÄRARE
    (FÖRDJUPAD KUNSKAP)

  • Yogayamas Teacher Training®200 timmar var och är än idag en internationell grundkurs för blivande yogalärare. Yogayamas mål är att erbjuda Sveriges främsta yogalärarutbildningar — en fördjupning i alla aspekter av yoga.

    En gedigen mängd kunskap från min egna Teacher Training® (2015) repeterades under detta mentorskap och medförde en djupare förståelse för yogan.

    Att ta in en stor mängd helt ny kunskap, såsom man gör under sin allra första yogautbildning, är överväldigande, mycket landar endast i form av små frön.

    Att återuppleva kunskapen efter en tid, såsom man gör under ett mentorskap av en utbildning man redan genomfört, efter att kunskapen fått både tid och omsorg att gro, ger kunskapen unika nya blad.

    Lärare av världsklass ansvarade – rollen som mentor var gedigen och innefattade både praktiska uppgifter och utvecklande uppgifter såsom att leda vissa delar av utbildningen, samt att assistera. Inte minst assistera under pranayama (andnings övningar).

    Detta visade sig bli den största gåvan.

    Att assistera under utmanande praktik, vilket pranayama är, innebar att ofta mötas av starkt energisk motstånd. När en utövare genomgår en inre kamp – såsom man gör under den första tiden av ens pranayama skolning – är det naturligt lättare att rikta frustrationen var som helst annars än att möta den i sig själv. Att förstå att en assistering av någon vars omnejd vibrerar av denna frustration faktisk är ett givande som hjälper utövaren möta och växa igenom frustrationen istället för att söka föra den bort – var en dränerande resa men ett smakprov på en yogalärares viktigaste insikt:

    – En yogalärare måste alltid hålla sig fysiskt och mentalt starkare än vad som än kan komma upp ur hens elever. Om hen vill arbeta hållbart och länge i branchen.

    2016 | MENTORTID 200 TIMMAR

    MENTOR
    LÄRAR ASSISTENT

  • En Yoga Alliance Certifierad lärarutbildning i yin yoga via Hagabadet/Yoga Yama.

    Yinyoga lärare ⍻

  • Yogayamas Teacher Training®var och är än idag en internationell grundkurs för blivande yogalärare. Yogayamas mål är att erbjuda Sveriges främsta yogalärarutbildningar — en fördjupning i alla aspekter av yoga.

    En omvälvande mängd kunskap berikade mig under de sex månader denna grundutbildning pågick, inte minst introducerades delar av yogan, såsom pranayama andningstekniker, sanskrit, filosofi och mytologi  som överraskade helt – ‘blew my mind’ – en mycket angenäm upplevelse.

    Utbildningen kom till Göteborg via ett samarbetet mellan Yogayama och Hagabadet – jag låter det symbolisera utbildningens mest oväntade gåva:

    Två lärare av världsklass ledde utbildningen – varje månatlig TT-helg höll av en av dessa två lärare, tillsammans med en gästlärare (var och en med ett särskilt fokus eller en specifik fördjupning) i utbildningen.

    Att få möta detta mångfald av lärare, var och en med sin unika personlighet som yoga förmedlades genom, befriade mig från att halka in i och formas till den tidens stereotypa yogalärare — nu, nästan ett decennium senare, förstår jag att det var en medvetet formulerad inbjudan till att våga djupt in i sig själv, i sin historia, sina preferenser och föda fram ett eget och unikt sätt att undervisa.

    2015 |  STUDIETID 200 TIMMAR

    HATHA YOGALÄRARE

  • En utbildning i företagsverksamhet via Eductus i Göteborg. 400t

    Egen företagare ⍻

CURRICULUM VITAE